睡眠栄養指導士
初級講座
(睡眠栄養アドバイザー資格取得講座）
睡眠栄養指導士とは
1日6時間寝ていたとしても
自分では気づけない「睡眠不足」
今、このページを見ているあなたは
こんなお悩みがあるのではないでしょうか。
- 「寝ても疲れが取れない・・・」
- 「朝スッキリ起きられない・・・」
- 「仕事中眠たくて集中ができない・・・」
- 「３０分以上寝付けない・・・」
このお悩みに1つでも当てはまったあなたは、
「睡眠不足」「睡眠負債」を抱えている可能性があります。
働く人の5人に1人が「睡眠不足」を抱えているという現代。
2017年6月18日NHK放送「睡眠負債が危ない」では『ちょっとの寝不足が大切な命を縮めていくこと』『気がつかない間に脳の働きが低下してくこと』など「睡眠不足」が引き起こす深刻な問題が取り上げられました。
同番組内では「睡眠不足」だけでなく「睡眠負債」を抱えることにより、
国民一人当たり900万円の経済損失を生み出す試算データも算出。
「睡眠不足」「睡眠負債」を抱えると
刻一刻と自分の大切な命を削り、お金の損失を生み出してしまうことが判明しています。
この講座では自分や家族の睡眠を良くし、
「損失を事前に防ぐ方法」や
心と身体の健康の土台である「睡眠」は
どのように決まっていくのかを理解し、
資格も取得することが可能です。
たった３時間の講座受講をすることで
心と体の健康の土台である睡眠の質を上げる専門家になることができます。
『睡眠栄養アドバイザー®』
『睡眠栄養指導士®』
『睡眠栄養指導士®』
心と体の健康の土台である睡眠学・栄養学・心理学など『睡眠』について知り、睡眠の質を上げる方法を体得できる講座です。
広い視野に立って睡眠をトータルにとらえ、心を身体の健康のための提案ができる
”睡眠と身体のスペシャリスト”
『睡眠』に対する関心が高まっている中で、
今後ますます活躍が期待されています。
この講座を通じて、
ご自分と大切な家族の健康、資産を守っていきましょう。
このような方におすすめです！
- 睡眠の専門家としてお仕事に活かしたい方
- 自分や家族の睡眠を良くしたい方
- サプリメントなどを扱っている方
- 美容・健康・治療業界のお仕事でスキルアップしたい方
- 人の役に立つ仕事をしたいと考えている方
- 睡眠の質を上げて心と身体の健康を手に入れたい方
- 美容・健康・治療業界の方で差別化したい方
本講座ではこのようなことが手に入ります！
- 睡眠負債ってどうしたら解消できるの？が理解できる
- 寝付けない理由・起きられない理由について理解・対処できる
- 睡眠の「質」ってそもそも何なのか、上げるげる方法を体得できる
- その日から現場や家族にも応用できる睡眠チェック法を体得できる
- ご自身やご家族など身近な方の睡眠の問題解決につながる
