合同会社Healthy Habit

自信って、生まれつきのものだと思っていませんか？ 「私、自信がないんです……」そんな声を、コーチングの現場で何度も耳にしてきました。そして多くの方が、こう付け加えます。「もともと自信のある人って、やっぱり性格なんでしょう

「時間が足りない…」は思い込み？心のクセに気づくだけで、毎日が変わる 「やりたいことが全然終わらない…」「1日ってほんと短い…」そんなふうに感じること、ありませんか？ 実はこれ、多くの場合「本当に時間が足りない」というよ

メンテナンス後の気づき：身体が語るサイン 先日は、定期的に身体のメンテナンスをお願いしている友人と、施術後に食事をしてきました。 その友人はリンパドレナージュや中医学、薬膳などを取り入れながら、身体に触れることで内臓の不

こんにちは。今日は、「価値観が変わらない」と言う“嘘”についてお話ししたいと思います。 私自身、NLP（神経言語プログラミング）を学び、日々セッションを行う中で、何度も「価値観は変えられる」と言う場面に出会ってきました。

〜健康の秘密を一緒に学ぶコミュニティ〜 健康の本質、あなたはどこまでご存じですか？ 健康に関する情報が溢れている今、本当に大切なことが見えにくくなっています。実は、多くの人が知らない「健康の真実」が、まだまだたくさん存在