個人セッション - Healty Habit｜マインドヘルスコーチング NLPプラクティショナー岩下玲子

マインドヘルスコーチング

自分の中のネガティブな感情や、
過去に決めた、今では不必要になった思い込み・決めつけを、
根っこから解放して心の底から自由になり、
自分のパフォーマンスを上げませんか？

ネガティブな感情や思い込みと、
適切な睡眠・栄養が補えていないことが原因となり、

あなたのパフォーマンスが落ちているかも!?

あなたはすでに知っているでしょう
このプログラムに参加することで
もっと活動的にエネルギー高く動けることを

そしてあなたは気づくはずです
軽やかに高いパフォーマンスを発揮できることを

その結果として得ることができます
今よりも高い成果を！

このプログラムでは、最新の脳科学、心理学、睡眠学、栄養学を活用しています

もしあなたが、このプログラムに参加したら
生産性・パフォーマンスの高い活動ができるようになります

マインドヘルスコーチング

Mental and Emotional Release®︎(MER)という米国統合心理学協会(AIP)の最新の脳科学的技法と生理学、睡眠学、分子栄養学、トータルヘルスなどの健康理論を用い、心と体を整えます。

ネガティブな感情を解放

怒り、悲しみ、恐怖、苦痛、後悔、罪悪感などネガティブな感情を取り除きます。

不安の解放

具体的な未来のイベント（日常の出来事や仕事など）の不安を解消します。

リミティング・ビリーフ/ディシジョンの解放

何らかの不要な「思い込み」「決めつけ」などの固定概念の枠を取り除きます。

未来への目標のインストール

あなたの達成したい目標を具体化し、将来のイメージを体感します。

フィジカル面を整える

生理学、睡眠学、分子栄養学、トータルヘルスなどの知識を得て実践します。