合同会社Healthy Habit

今回は、最近話題の「瞑想」についてお話しします。 先日、インスタライブで毎日10分の瞑想がもたらす素晴らしい効果について少しお話ししましたが、 改めてその魅力を詳しくご紹介しますね。 　 瞑想がもたらす6つの効果 瞑想や

今日のテーマは、人生をより良く進めるための考え方、 「主体的である」ということについてお話しします。 自己成長を促し、人間関係をスムーズにするこの考え方は、 とても奥深く、実践することで多くの気づきを得られるはずです。

こんにちは、バランスライフコーチの岩下玲子です。 今日はフランス・パリのヴァンドーム広場からお届けしています！ こちらはパリ滞在2日目。昨日はとても特別な時間を過ごしました。 まずはパリ郊外の、とても有名な動物園がある街

こんばんは！今日は「フィードバックの考え方」についてお話しします。 私が学んでいるNLP（神経言語プログラミング）で印象に残ったフレーズに、 “There is only feedback” という言葉があります。 日本

今回はお客様の声をお届けします。Y.Uさま 　 Q1　職業を教えてください 経営者 　 Q2　セッション前はどのような状態でしたか？ 物事をとても極端に考えてたと感じます。 自分で作り出した理想の姿と現状の自分を比較して

命の時間の使い方というタイトルを見て、少し重たい印象を受けるかもしれません。 でも、日々を「考えながら過ごす」のと「何も考えずに過ごす」のでは、 得られるものが全く違うと私は思うんです。 だからこそ、私とご縁のある方がこ