Buisiness

事業内容
MHC

個人セッション

【マインドヘルスコーチング】
ネガティブな思考と感情を取り除き
パフォーマンスを向上します!

企業研修

個人のパフォーマンスアップ!
チームの生産性向上!
img_kensyu
4787015_m

睡眠栄養指導

初級講座、資格をとって
仕事に活かしましょう

個人セッション

【マインドヘルスコーチング】
ネガティブな思考と感情を取り除き
パフォーマンスを向上します!

企業研修

個人のパフォーマンスアップ!
チームの生産性向上!

睡眠栄養指導

初級講座、資格をとって
仕事に活かしましょう

Blog

ブログ
ブログ

すっきり起きられる睡眠と感情の関係(2)

◉質の高い睡眠のための準備 質の高い睡眠をとるために、できることはたくさんあります。 眠るときにリラックスできる香りを使う。 香りは、鼻の粘膜からダイレクトに脳に届きます。 一般的には、ラベンダーやベルガモットの香りはリ

もっと見る »
ブログ

すっきり起きられる睡眠と感情の関係(1)

今日は睡眠のお話です。 皆さんはぐっすり眠れていますか? ぐっすり眠れているという感覚がありますか? そして、朝すっきり起きられていますか? どんな状況でしょうか。 「不眠症」や「睡眠が良くない」と言う言葉を聞くと、寝付

もっと見る »
ブログ

屋久島カゴ編みメディテーション&自分のクセを知るワークショップ

『屋久島カゴ編みメディテーション&自分のクセを知るワークショップ 〜自分の本質と出会う旅〜』 昨日、シャンタ久美子さんをお招きしてワークショップを開催いたしました。 参加してくださった皆様は本当に必然で集まっていて「出逢

もっと見る »
ブログ

人生を自分でコントロールしたいですか?

あなたは、自分の人生を自分でコントロールしたいですか? もちろん、コントロールしたいですよね。 他人にコントロールされたい人はそんなにいないはずです。 人生をコントロールしている人が、やっていることには共通点があります。

もっと見る »
ブログ

真の健康を考えた時間

あなたにとって『本当に健康な状態』って、どんな状態でしょうか? 弊社が大切にしたいのは『健康習慣を身につけて大切な人と長く笑顔で暮らす』ことです。 心も身体も経済も全てバランスの良い健康な状態です。  先日、家族でぎふワ

もっと見る »
ブログ

目標設定のポイント

本日は新月で、目標設定に最適の日です。 実は目標設定を叶えやすくするポイントがあります。 ①シンプルに書く②測れる目標にする③まるで今起きているかのように書く④今の自分にとって 実現可能な目標にする⑤時間制限をつける (

もっと見る »

マインドヘルスコーチング
LINE公式アカウント

登録はこちらから
または
「@732xuiwr」で検索!

マインドヘルスコーチング
LINE公式アカウント

登録はこちらから
または
「@732xuiwr」で検索!