心と体の“ちょうどいい”バランスを見つけていくための、新しい学びとつながりの場として、

『ウェルネス習慣ラボ』 をスタートしました！

このラボでは、「日常に無理なく取り入れられるウェルネス習慣」をテーマに、

月1回の【講座】と、月3回の【お茶会】をオンラインで開催しています。

食事、運動、睡眠、心の整え方、情報との付き合い方など、

いろんな角度から“自分にとって心地の良い習慣”を探っていくことを目指しています。

講座では学びを深め、お茶会では気軽におしゃべりしながら、

日々の気づきをシェアし合える仲間とのつながりが生まれていく場所です。

「ちょっとのぞいてみたいな」という方も大歓迎ですよ☺️

　

《近日の開催日程》※すべてオンライン開催

📚 講座（月１回開催）

• 5月16日（金）21:00～22:00
• 6月21日（土）21:00～22:00

　「録画あり。後日、何度でも視聴可能。」

☕ お茶会（月３回開催）

• 5月21日（水）13:00～14:00
• 5月30日（金）10:00～11:00
• 6月5日（木）21:00～22:00
• 6月11日（水）13:00～14:00
• 6月27日（金）10:00～11:00

　

「講座だけ参加したい」「お茶会だけちょっと話したい」というのもOKです。

無理なく、楽しく続けられるペースで、いっしょに“自分らしいウェルネス”を育てていきましょう。

ご参加希望の方は、下のボタンからお申し込みください。

ご質問がある方は、公式LINEまたはDMからお気軽にメッセージくださいね🌼