【開催報告】ココカラ始まる自分らしい生き方
【開催報告】ココカラ始まる自分らしい生き方 ~女性が活躍する社会をめざして~ こんにちは。バランスライフコーチの岩下玲子です。 今回は、名古屋市・昭和生涯学習センターで開催された公開講座 【ココカラ始まる自分らしい生き方 […]
【開催報告】ココカラ始まる自分らしい生き方 ~女性が活躍する社会をめざして~ こんにちは。バランスライフコーチの岩下玲子です。 今回は、名古屋市・昭和生涯学習センターで開催された公開講座 【ココカラ始まる自分らしい生き方 […]
はじめに:何気ない日常からの気づき 皆さん、こんにちは。バランスライフコーチの岩下玲子です。 今日は、ほんのちょっとした日常の中で「ハッ」とさせられた気づきがあったので、そのことをシェアさせてください。 それは本当に、当
自信って、生まれつきのものだと思っていませんか? 「私、自信がないんです……」そんな声を、コーチングの現場で何度も耳にしてきました。そして多くの方が、こう付け加えます。「もともと自信のある人って、やっぱり性格なんでしょう
「自信」という名の羅針盤を手に入れる!NLPコーチングで迷わない私へ 続きを読む »
「時間が足りない…」は思い込み?心のクセに気づくだけで、毎日が変わる 「やりたいことが全然終わらない…」「1日ってほんと短い…」そんなふうに感じること、ありませんか? 実はこれ、多くの場合「本当に時間が足りない」というよ
時間がない?大丈夫!NLPで実現する、賢いタイムマネジメント術 続きを読む »
心と体の“ちょうどいい”バランスを見つけていくための、新しい学びとつながりの場として、 『ウェルネス習慣ラボ』 をスタートしました! このラボでは、「日常に無理なく取り入れられるウェルネス習慣」をテーマに、 月1回の【講
メンテナンス後の気づき:身体が語るサイン 先日は、定期的に身体のメンテナンスをお願いしている友人と、施術後に食事をしてきました。 その友人はリンパドレナージュや中医学、薬膳などを取り入れながら、身体に触れることで内臓の不
心と体の“ちょうどいい”を見つける 〜すべてはバランス〜 続きを読む »
こんにちは。今日は、「価値観が変わらない」と言う“嘘”についてお話ししたいと思います。 私自身、NLP(神経言語プログラミング)を学び、日々セッションを行う中で、何度も「価値観は変えられる」と言う場面に出会ってきました。
価値観は本当に変わらないの?その思い込み、そろそろ手放しませんか? 続きを読む »
〜健康の秘密を一緒に学ぶコミュニティ〜 健康の本質、あなたはどこまでご存じですか? 健康に関する情報が溢れている今、本当に大切なことが見えにくくなっています。実は、多くの人が知らない「健康の真実」が、まだまだたくさん存在
こんにちは。今日は久しぶりに「栄養」についてお話してみたいと思います。 日々の生活の中で、なんとなく元気が出なかったり、体の不調を感じたりしていませんか? そんな時、もしかしたら「栄養」がキーワードかもしれません。
栄養の大切さを改めて見つめてみたら、体の声が聞こえてきた 続きを読む »
こんにちは!最近、アスリートの間でも話題になっている「メタトロン」をご存知ですか? 「もっとパフォーマンスを上げたい」「自分の体の状態を詳しく知りたい」という方にピッタリな最新の健康チェック方法なんです。 今回は、メタト
アスリートも注目!メタトロンでパフォーマンスUP 続きを読む »