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目標設定で人生を変える!効果的なポイントとコツ

こんにちは!今日は「目標設定のポイント」についてお話ししたいと思います。 実は、私が学んでいる帝王学でも「運気の流れ」という考え方が出てきたので、 それも絡めながらお伝えしていきますね。 皆さん、目標設定は普段からされて

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瞑想の効果とは?毎日10分の習慣で心と体が変わる理由

今回は、最近話題の「瞑想」についてお話しします。 先日、インスタライブで毎日10分の瞑想がもたらす素晴らしい効果について少しお話ししましたが、 改めてその魅力を詳しくご紹介しますね。   瞑想がもたらす6つの効果 瞑想や

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