自分を変える

日々の生活の中で
嫌なことがあったり
ストレスを感じたり

そんな時、
自分を変えようとしますか？
相手を変えようとしますか？

相手に変わってほしい
と思うかもしれませんが
　
気を付けていただきたいのは

コミュニケーションするのは
他人とだけじゃない。

自分とのコミュニケーションが
一番多いということです。

つまり、自分の中の
基本的なコミュニケーションを変えないと
自分にかける言葉も
変わっていきません。
　
　
一番大切な
「自分」のことを
大切にするためにも
自分のコミュニケーションを
良くすることは大事です。
　
自分のコミュニケーションは
「いきなり変わらない」
と思っていませんか？

コミュニケーションは
脳のプログラムに
インストールされているので

少しの「コツ」で
脳のプログラムを変えると
自分のコミュニケーションは
大きく変わります。
　
　
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合同会社Healthy Habit