Reiko

夢をかなえるために必要な3つのこと(2)

夢を叶えるために必要な3つの大切なこと 今日は夢を叶えるために必要な3つの行動をお伝えします。 世の中には、どんどん夢を叶えていく幸せそうな人もいれば、 そうでない人もいます。 この違いがどこから生じるのか知っていますか […]

夢をかなえるために必要な3つのこと(1)

序章 夢を叶えるというと、大きいイメージがあるかもしれませんが、 自分の目の前の目標を叶えることや達成することも同じことになります。 今日は、みなさんの夢や、今、叶えたいことを書き出してみてください。 アウトプットすると […]

すっきり起きられる睡眠と感情の関係(2)

◉質の高い睡眠のための準備 質の高い睡眠をとるために、できることはたくさんあります。 眠るときにリラックスできる香りを使う。 香りは、鼻の粘膜からダイレクトに脳に届きます。 一般的には、ラベンダーやベルガモットの香りはリ […]

人生を自分でコントロールしたいですか?

あなたは、自分の人生を自分でコントロールしたいですか? もちろん、コントロールしたいですよね。 他人にコントロールされたい人はそんなにいないはずです。 人生をコントロールしている人が、やっていることには共通点があります。 […]

真の健康を考えた時間

あなたにとって『本当に健康な状態』って、どんな状態でしょうか? 弊社が大切にしたいのは『健康習慣を身につけて大切な人と長く笑顔で暮らす』ことです。 心も身体も経済も全てバランスの良い健康な状態です。  先日、家族でぎふワ […]